今日の一枚はスニーカー(^^)
トレーニング用のスニーカーが
もう何年も頑張ってくれていたので
新年のタイミングで
取り替えようと思ったのですが
新しい方のスニーカー…
気に入り過ぎちゃって…
外に履いて出ていまーす‼︎
「きみ、普段使いに昇格！！」
ってなったやつです（笑）
ジョギング用ですね、たぶん
クッション効いてて歩きやすい(^^)
自然と足が前に出て
新宿御苑にも向かいやすい（笑）
そのかわり、トレーニング用は
今まで通り頑張ってもらいます＾＾
週6働いてるえらいやつです。
（いつもありがとう）
もう少しお仕事頑張って
楽しい週末を〜♪
こんにちは！
レオです
都内は雪が降ったりほんっとに寒い日が続いてますね、皆様はいかがお過ごしですか？
僕は寒さに負けず、
元気です(´・ω・)
最後に病気したのは何年前だっけ...？
ってくらい免疫力には自信があります
その元気の秘訣は...
食事管理と、週3.4回のジムトレなのかな、
と思ってます。
あとふた月もすれば春が来て、
気がついたら夏だ、やばい(´°ω°`)
なんて事にならない様に
まだまだ体作り頑張りますよ〜！笑
ちょっとずつですが、進化していく僕に会いに来てくださーい！
お待ちしてます🎵
Reo
皆さん、お久しぶりです！
そして、新年明けましておめでとうございます
年も変わったので、プロフィールの写真も一新しました！
みなさんはどの写真が1番好きですか？？
正月毎年痩せてしまって、これからデブ活週間と打ってラーメン生活を送る予定ですw
自分は豚骨と醤油がめちゃくちゃ好きで、いろいろなラーメンを食べに最近は忙しく動き回ってます
もしおすすめのラーメンとかあれば、お会いした機会に教えてください！
今年で3年目に突入しますが、今後ともよろしくお願いします
待ってまーす、イタルより
ヒントは「や○い軒」（ほぼ言う）
たまには魚も食わなきゃ！
これだけで健康になった気になる
アラタなのでした〜（笑）
さてさて
〜今日は何の日〜
（一日過ぎちゃったから昨日は何の日）
1月25日は
「日本最低気温の日」。
1902年のこの日、北海道旭川市で
日本の最低気温の公式記録
「マイナス41.0度」を記録した。
えーっえーー(^_^;)
−41℃ってなんど？（笑）
振り回したタオルが凍るとか
バナナで釘が打てるとか
そういう問題じゃなくて
ボケッとしてたら自分が凍るよね。。
最近寒い日が続きますが
「マイナス41度に比べたら…」
そう思って乗り切りましょう（笑）
（極端なのはお許しください）
ちなみに
僕はダウンジャケットこそ
着ているものの、その下は
半袖のTシャツです(^_^;)
まだまだ薄っぺらいですが
筋肉を一枚羽織っているので（笑）
風邪、インフルエンザ、新型ウイルス
十分気をつけていきましょう〜‼︎
それは置いて置いて…w
会社や仕事、色んな所にルールややり方があるけど…本当に必要？！？！って思う事があります。
決め事やルールがあるのは大事だけど、今の人のニーズや個人、世の中、時代に合わせて変化していくって事も必要だなーっと日々思います…
考え方ややり方を押し付けるだけじゃダメですよね…もっといい考え方ややり方があれば柔軟に対応して取り入れて日々自分をアップデートしていく事は大事な事ですね！
後、伝え方！
自分と違う考え方が自分をアップデートさせるヒントなのかもしれませんね！
と考えながら現実から逃げたいので現実逃避する僕ですwwwww
どうも、アラタでっす！
先日のブログでご紹介したシャツ！
スタイル良く見えるやーつです♫
そしてそれのTシャツバージョンも！
メーカーは違うんですけど
どちらも「体を綺麗に見せる」…に
特化してるみたいです。
たしかに。
胸のあたりは余裕が^ ^
でもウエストはちょっと太ったら
シワ入っちゃうんじゃないか
って感じ＾＾
シャツに戒めてもらって
体型維持に励みます（笑）
もう1人の体じゃ無いから…
（いや妊婦か）
喜んでもらえる体になりますって
言いたかっただけです（笑）
さて、ジームジム！
どうも、アラタです！
いきなりですが、、、
〜今日はなんの日〜
1月16日は「禁酒の日」
キリスト教の教えの色濃いアメリカで酒に対する強い批判により1920年（大正6年）の今日禁酒法が実施されたそう
そんなー(^_^;)
あぁ良かった。
アメリカか。
そして昔か！！
では、安心して…
今日も「ほどほどに」
お酒を楽しみましょう（笑）
…と、その前に筋トレ‼︎
本日は胸と背。
明日は肩と腕
会える方は張った俺の
上半身を感じてください(^^)
夏までに
Tシャツの似合う体になるぞー♫
今日はなんの日
〜鏡開きの日〜
したことないなぁ、鏡開き。
お飾りの鏡餅を食べるんですよね？
まず飾ってないもんな、餅（笑）
お正月前後もエンブレイスを
贔屓にしてくださった方なら
もちろんご存知だと思うのですが
個室にもちーいさな鏡餅がありました。
上に乗ってるみかんの方が大きいミニ餅
サイズ感（笑）
「みかんの方が大きいかもね」
なんて、お客様との会話のきっかけを
作る為にマネージャーさんが
あえてのバランスで置いてくれてるんだ
そうに違いない（笑）
と、思っていました(^_^;)
写真撮ろうと思ったら
7日を過ぎてたからもう無かった。。
早速だれか
食べちゃったのかなぁ〜？？
写真撮れなくて
あと何があるかな〜って思ったら
個室には「アラタ」
しかありませんでしたm(_ _)m
写真はうちの可愛いペット(^^)
こだわりの話。
オシャレじゃないし
高い服は買わない
（じゃなくて買えない）んですが（笑）
シルエットと着心地は大事だなって
なかなかしっくりくるシャツがない
自分の体に合うものがない
スタイリッシュなものがいい
そんな方には
ブルーブルドッグの
ノンアイロンシャツおすすめですよー
（あ、まわしものじゃないです 笑）
検索してみて^ ^
鍛えている方は特に。
そうでない方もシルエットが綺麗で
肩周りや腕はゆとりがあるのに
ウエストのラインが絞れていて
きれいに逆三のシルエットを
演出してくれます^ ^
全色揃えようかというくらい
がっつりお気に入り（笑）
僕も気にいると
同じシャツばかり揃えちゃうので
いつかのエイゴ君のブログの感じ
共感できる（笑）
今はLですが、
もう少しトレーニング頑張って
「Lなのにパツパツになってきちゃって」
ってところを目指しております（笑）
「これ以上はいいんじゃない？」
なんて意見もいただくので
相談しながら、頑張りまーす‼︎
シャツの画像撮り忘れちゃった
ごめんね（笑）
みなさん初めまして！
シュウマです！
エンブレイスに入ってからはじめてブログを書かせてもらいます。少しでもシュウマのことを知ってもらえたら嬉しいです！
ち○こは立ったら想像以上に大きいって言われます笑
写真を見てもらったらわかるように筋肉が全然ないんです、、(胸筋には少し自信があります！)
これから筋トレ頑張って筋肉を育てていきます！成長を見守っててください笑(お会いした時にオススメの筋トレがあったら教えてくださいね♪)
それでは皆さんに会えるのを楽しみにしています！
