こんにちは
パーソナルトレーナーのエイゴです！
嘘です、ただのエイゴです笑
初めてのフィジークポーズ。
写真で収めると、弱点だらけでほんっとショック。
大会では審査員はステージの下から見るので、下からのショットで弱点を知る。大事な事です。改善点を見つけたらもっと成長できるはず！
一番危険なのが、弱点を知らない事。
って大会でる訳でもないのになんか語ってみました笑笑
肩の出っ張り、胸の厚み、背中の広がり、ウエストの細さ。
もっともっと頑張ります！
エイゴ
どうも！アラタです！
「アラタの○○どんなかな〜第4弾〜」
今日は「肩」
もっと鍛えてカッコいい肩になるぞー♫
さて
皆さーん、12月ですよ〜‼︎
（え？知ってる？）
寒くなってきましたねぇ。
あっという間に「冬」です。
誰も聞いちゃいないと思うんですが
僕は秋が好きなんですよね。
なんだか物悲しいあの感じ…
最近の言葉だと
「エモい」
って言うんですかね（初めて使った）
エモーショナル
感情的、情緒的。みたいな
エモい秋好きです。。
終わっちゃいましたが…
でも！これからの季節、
冬も寒いだけじゃなくて
ステキな事たくさんあるはず‼︎
エロい事するのもすごくいいんですが
合間に季節の話なんかしちゃうのも
穏やかで素敵な瞬間ですよね？
冬は
誰かの温もりを感じる為にあります♫
あまりにも寒い時は肌寄せて温もりを
感じ合いましょう‼︎
ちなみに前回のブログ
マネージャーさんが手を加えてくださり
本物の通販みたい（笑）
サイズ表記M〜Lとありますが
アラタはLです‼︎
あ、でも本当に電話いただいても
お売りできません（わかってる）
洋服全般、態度もアソコも含め
ぜーんぶLです‼︎なんて…（笑）
追伸…
Sな一面も、、、あります‼︎
通販番組みたいな始まり方^ ^
ずばり、ビキニ！
少し前まで
ブリーフ…！？ビキニ…！？？
誤解しないで聞いてくださいよ？
この手の感じって…
変態級にスッッゲーエロい
ご年配の方の蛍光色ビキニ‼︎
ってイメージだったんです。。
（それはそれでいいんですけどね、
好みで穿いてるのですから♫）
何れにせよ俺にはまだ早いな。。と。
ところが、
エンブレイスでの撮影時に
穿かせてもらったビキニが
なんともしっくり。
そう、あの白い
カリの段差まで透けてしまう
素敵素材のアレです（笑）
え、気持ちいい。
そしてラインがカッコいい…‼︎
むしろ
ボクサーパンツの足の部分って
何の意味があるんだろう…
なんて思ってしまう始末(´･_･`)
あまり派手な色が好きじゃないので
蛍光色はちょっと無理ですが
白、黒、グレーで入門。
さぁ、これ穿いて今日も頑張ろうっ
「まだお試しでない方は、
ぜひ一度お試しください」
締めも通販番組的でまいりましょう（笑）
ども！アラタです！
「アラタの○○どんなかな〜第3弾〜」
今日は「前腕」
ここも忘れずに鍛えなくては…
さて、
復帰して数日が経ち
少しずつ緊張がとけてきましたー。
久しぶりの再会に
なんだか気持ちが暖かくなったり
初めて会う方に
「マッサージとても良かった」
なんて言われると汗だくになってでも
褒められたいー！
って欲張っちゃいます（笑）
あ！
久しぶりに会った方に
「ねぇ…パワーアップしてない？」
って言われるんで、
「はい、ジム頑張ってます
‼︎まだまだですが…」
って答えると
「あぁ、もちろん体も厚くなったけど
その…ち○こデカくなってない？」
って（笑）
そんなわけないやろーーって
ケラケラ笑ってたんですが
何度か言われたので
家で冗談半分で測ってみたら
17cm
わーい♪( ´▽｀)
デカくなってる。
え、ち○こって
いつまで成長してくれるもんなの？
ついでに
足も長くなって欲しいな
背も高くなって欲しいな
と、欲張りな僕なのでしたー。
皆さんこんにちはリュウタロウです！
12月に入って最近急に寒くなってきました、皆さんは大丈夫でしょうか？
僕はあんまり冬好きじゃないんですよねー笑
冷えるから身体動かすの大変だし、服も着込まなきゃいけないし、クリスマスとかのイベントは自分には関係無いし…笑
そんな感じであまり気が乗らない季節ですが、僕はいつもと変わらずジムに行って身体を動かしてます！
常に臨戦態勢！いつお客さんが来ても最高の身体で挑ませて頂きます！！
なのでいつでもお待ちしてます！
常に成長を続ける僕の身体を観察に来てください！！笑
写真はこの前のジムでダンベル持ちながら。
さぁ！今日もトレーニング行ってきます！！
終
この間、友人に誘われて初めてジムに行ってきました。
友人の指導の元トレーニングをしたところ、次の日バッキバキに筋肉痛になりましたw
そんな僕はなぜだか筋肉痛が好きなんですw動くたんびに「あっイテテテ」ってなるのが好きなんですwなんだろう、トレーニングをした実感が得られるからですかね。この話をするとMなの？と言われます。
Mですね。
筋トレをするとテストステロンが分泌促進されて性欲が強くなるそうです。
筋トレ終わって家に帰ったら速攻抜きました。ムラムラしたので。
効果は絶大w
こんにちは
黒のTシャツしか着ないエイゴです。
洗濯物を干していていつも思うのが、自分は黒のTシャツしか着ていない事。
いやいや、こだわりなんて全くないんですけど、なんか気付いたら黒のTシャツしかないんです。
黒のTシャツ以外も買ったりするんですけど、結局黒のTシャツじゃなきゃ違和感を覚えてきました。
5年くらい前からからもう着飾る事を諦め、黒Tシャツにジーンズスタイルを続けている。
たま〜に白いTシャツも着ていたんですが、なんか明る過ぎて大人っぽく見えなくて黒に落ち着きました。
白Tシャツが似合うまであと5年はかかるかな…
でも白は膨張色だから身体大きく見えて映える、
黒はスリムに見える。黒を着てるのに大きく見えるよう常に黒を着て小さな自分を言わしめています。
膨張色の白を着て、デカイね！って言われても意味がない！だって白だから誰だってデカく見える。
黒を着ていてもデカく見えるよう頑張らなきゃ！
ではでは
エイゴ
どうも、カケルです
今回、初のブログということでわりと緊張しています😁
面白いこと浮かばないので
今回は最近の僕の筋トレ事情についてでも
基本はジムいくんですけど、なんとなーく向かうモチベが上がらない⤵︎⤵︎そんなことありますよね？
そんな時は自宅でトレー二ングをしているんですが、
最近はアームリスト買い、深夜に外でてシャドウボクシング的な事をしています！！
僕の家、田舎だから許されるんですけど、はたから見たらヤバイやつですね。
即、通報されるやつです笑
今日も通報されないよう気をつけながらトレーニングに励みたいと思います
もちろん、エッチなのも欠かしませんよ(^_^)
こんにちは
アーノルドシュワルツェネッガーみたいになりたいエイゴです。
いやそこまでにはなれないですけど、そこまで気持ちを持っていかないとジムに行く気になれなくて。
筋肉が付いてくると触られたいとか見られたい衝動に駆られるんですよね。
自分の筋肉でなんかして欲しい感じ。だってなんか勿体ないじゃないですか。せっかく付けた筋肉なんで揉み揉みして欲しい感じ。
なんか筋肉バカみたいな文面になっているのでこの辺で失礼します。
週末だけの出勤になりますが、こんな僕を宜しくお願いします、、笑
エイゴ
「アラタの〇〇どんなかな〜第2弾〜」
今日は「靴」です！
ジムで履いてるスニーカー
もう何年も頑張ってくれています。
ジムでしか履かないから
洗うのサボってたまに匂いが…
ご安心を！！
最近は気をつけてまめに
コインランドリーでガラガラ洗ってます。
コインランドリーによっては
スニーカー専用の
洗濯乾燥機があって便利！
一度、自分が履いてきた靴まで
入れちゃって45分くらい
その場から動けず靴下のまま座ってました。
アホや…（笑）
さーて
今日は初出勤です♪
ちょっと緊張（？！）
落ち着かないので
いつもより早めにジムに行って
なんとな〜〜く
入念にトレーニングしてます（笑）
今日は胸、背中、腕、肩
ちょっと欲張っちゃってるなぁ…(^_^;)
俺の通ってるジムって
マッチョばっかりで、自分が一番細い…
これからエンブレイスで
皆さんにお会いして
アドバイスをもらいながら
鍛えていきますので待っててねー^ ^
僕を、あなた好みの体に育ててください。
（なんかエロい）
それではー♫
