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後輩と久しぶりに会って
東京ドームシティのラクーアに
行きました〜♫

写真は館内着姿の僕と
岩盤浴後のクールダウンの為の
アイスルーム

頭ボサボサだからキャップ被ったら
ポロシャツの感じと相まって
ゴルファーみたいになってません？？笑

初めてだったんだけど
すごくキレイで岩盤浴とか
リラックススペースとか
マッサージとか充実してて◎

普段は癒すことに夢中ですが
今回は全力で癒されました(^ ^)

結構混んでいたけれど
この感じなら混むのも納得。


エンブレイスにてお客様が
「好きでよく風呂に行くんだけど
若くてかわいい子がいると
ラッキー！！って思うよね」

って話してくれたりするんですが


そういう意味でも
ココ、おすすめですよ 笑
男女ともに若くて可愛らしい人が
たくさんいました^ ^

色んな意味で癒しスポット？！
かもしれません(^_^;)



さ〜て、
今度は癒す番だ！！

ゴルファーはゴルファーでも
僕のコースは個室

大切なグリーンはベッドの上

あなたのカップにはインできませんが
玉さばきには自信があります。

良く飛ぶドライバーをぶら下げて
お待ちしています。

…なんて


今日も1日やったりましょー(^^)

こんにちは＾＾シュウマです！

今日は自分の好きなもののお話を。

友達と遊ぶってなったら専らダーツかビリヤードをしています。どっちも面白くて好きですね^^

食べ物は子供が好きなものは大体大好物です笑 (カレー、唐揚げ、ハンバーグ……)
中でもオムライスはダントツで好きですね。1人でも全然食べに行っちゃいます。

ドラムは高校時代からやっていて今でもたまに叩きに行ってます。めっちゃストレス発散になりますよーオススメです。(ストレスなんてほとんどないですけど笑)


皆さんは何が好きなんでしょう？？

趣味話、エッチなトークで盛り上がりましょう♡

特に代わり映えのない日々を過ごしていて、あまり話題にだせるようなこともないのでなにを書こうかなーと考えていたのですが...


思い出しました！！

話題に出せそうなことを！！


とうとう行ってきました明治神宮に！！



そこはディズニーじゃねーのかよ、とツッコミが聞こえてきそうですが笑


実はずっと行ってみたいのに行かないスポットランキング、五本の指に入るくらい上位だったんですよねー

行くタイミングとかも午前の方がいいとか、やっぱり晴れた日がいいなとか、そんなこんなで行けずにいたんですよね。


都内の一等地にあんなに大きなお社や森や広場があるってすごいですよね！！

(代々木公園も大概ですが笑笑)


とてもいい感じに気分転換もできたので凄く満足できました。

わりと自然が好きなので、どなたか御苑とか、六義園とか行きませんか？なんて言ってみたり笑笑


ぜひぜひお誘い合わせをお待ちしてます涙


ちなみ写真はパワースポットとして有名な亀岩さんです！

触るとパワーが貰えるそうなので頭の先っぽを優しく撫でてきました！

今日の一枚はスニーカー(^^)

トレーニング用のスニーカーが
もう何年も頑張ってくれていたので
新年のタイミングで
取り替えようと思ったのですが

新しい方のスニーカー…
気に入り過ぎちゃって…

外に履いて出ていまーす‼︎

「きみ、普段使いに昇格！！」
ってなったやつです（笑）

ジョギング用ですね、たぶん
クッション効いてて歩きやすい(^^)
自然と足が前に出て
新宿御苑にも向かいやすい（笑）

そのかわり、トレーニング用は
今まで通り頑張ってもらいます＾＾

週6働いてるえらいやつです。
（いつもありがとう）

もう少しお仕事頑張って
楽しい週末を〜♪

こんにちは！
レオです

都内は雪が降ったりほんっとに寒い日が続いてますね、皆様はいかがお過ごしですか？


僕は寒さに負けず、
元気です(´・ω・)
最後に病気したのは何年前だっけ...？
ってくらい免疫力には自信があります


その元気の秘訣は...
食事管理と、週3.4回のジムトレなのかな、
と思ってます。

あとふた月もすれば春が来て、
気がついたら夏だ、やばい(´°ω°`)
なんて事にならない様に
まだまだ体作り頑張りますよ〜！笑

ちょっとずつですが、進化していく僕に会いに来てくださーい！
お待ちしてます🎵

Reo

皆さん、お久しぶりです！

そして、新年明けましておめでとうございます
年も変わったので、プロフィールの写真も一新しました！
みなさんはどの写真が1番好きですか？？

正月毎年痩せてしまって、これからデブ活週間と打ってラーメン生活を送る予定ですw
自分は豚骨と醤油がめちゃくちゃ好きで、いろいろなラーメンを食べに最近は忙しく動き回ってます
もしおすすめのラーメンとかあれば、お会いした機会に教えてください！

今年で3年目に突入しますが、今後ともよろしくお願いします

待ってまーす、イタルより

ヒントは「や○い軒」（ほぼ言う）
たまには魚も食わなきゃ！
これだけで健康になった気になる
アラタなのでした〜（笑）

さてさて
〜今日は何の日〜
（一日過ぎちゃったから昨日は何の日）
1月25日は
「日本最低気温の日」。
1902年のこの日、北海道旭川市で
日本の最低気温の公式記録
「マイナス41.0度」を記録した。


えーっえーー(^_^;)
−41℃ってなんど？（笑）

振り回したタオルが凍るとか
バナナで釘が打てるとか

そういう問題じゃなくて
ボケッとしてたら自分が凍るよね。。

最近寒い日が続きますが
「マイナス41度に比べたら…」

そう思って乗り切りましょう（笑）
（極端なのはお許しください）


ちなみに
僕はダウンジャケットこそ
着ているものの、その下は
半袖のTシャツです(^_^;)

まだまだ薄っぺらいですが
筋肉を一枚羽織っているので（笑）

風邪、インフルエンザ、新型ウイルス
十分気をつけていきましょう〜‼︎

それは置いて置いて…w

会社や仕事、色んな所にルールややり方があるけど…本当に必要？！？！って思う事があります。
決め事やルールがあるのは大事だけど、今の人のニーズや個人、世の中、時代に合わせて変化していくって事も必要だなーっと日々思います…

考え方ややり方を押し付けるだけじゃダメですよね…もっといい考え方ややり方があれば柔軟に対応して取り入れて日々自分をアップデートしていく事は大事な事ですね！
後、伝え方！

自分と違う考え方が自分をアップデートさせるヒントなのかもしれませんね！

と考えながら現実から逃げたいので現実逃避する僕ですwwwww

どうも、アラタでっす！
先日のブログでご紹介したシャツ！
スタイル良く見えるやーつです♫

そしてそれのTシャツバージョンも！
メーカーは違うんですけど
どちらも「体を綺麗に見せる」…に
特化してるみたいです。

たしかに。
胸のあたりは余裕が^ ^
でもウエストはちょっと太ったら
シワ入っちゃうんじゃないか
って感じ＾＾

シャツに戒めてもらって
体型維持に励みます（笑）

もう1人の体じゃ無いから…
（いや妊婦か）

喜んでもらえる体になりますって
言いたかっただけです（笑）


さて、ジームジム！

どうも、アラタです！

いきなりですが、、、

〜今日はなんの日〜
1月16日は「禁酒の日」
キリスト教の教えの色濃いアメリカで酒に対する強い批判により1920年（大正6年）の今日禁酒法が実施されたそう

そんなー(^_^;)


あぁ良かった。
アメリカか。

そして昔か！！


では、安心して…
今日も「ほどほどに」

お酒を楽しみましょう（笑）
…と、その前に筋トレ‼︎

本日は胸と背。
明日は肩と腕
会える方は張った俺の
上半身を感じてください(^^)

夏までに
Tシャツの似合う体になるぞー♫