シャワー◎
みなさん(^^)
夏バテはしてませんか?
僕は冷水でシャワーを浴びます!
冷たいのは気持ちいですね!◎
8月に入るので本格的に
夏ぽいことをしたいですね◎◎♫
ご予約お待ちしております◎!
みなさん(^^)
夏バテはしてませんか?
僕は冷水でシャワーを浴びます!
冷たいのは気持ちいですね!◎
8月に入るので本格的に
夏ぽいことをしたいですね◎◎♫
ご予約お待ちしております◎!
肌と同系色のパンツを履くとエッチです。
一瞬、裸にみえますね◎笑
先日は整体に行きマッサージと鍼をしてきました!肩凝り防止と血行促進、疲労回復◎!
健康オタクです(^^)
今週のお休みはサウナに行こうと思います◎♫
お久しぶりです!そうです◎
梅雨と思えないくらいの天気ですね(^^)
これからもっと暑くなると思います!
体調には気をつけて行きましょう!
僕は毎日欠かさずR-1ヨーグルト飲んでいます!
また来週からよろしくお願いします!◎
お待ちしております!!!
目指してるのは桃尻◎
ツルッとしたプリプリのお尻になりたくて
毎日トレーニング頑張ってます(^^)
桃みたいに食べちゃいたいくらい
美尻になります!
お待ちしてます◎♫
...暑い日は
やっぱり蒸れますね。
パンツはサテン系や、シルク生地のサラサラしたのをよく着けてます◎
触り心地や密着度もGOODです!
気温が上がる日が続きますが
体調に気をつけていきましょう◎◎
こんにちは!
入店して沢山の方に出逢えて本当に感謝してます!御礼申し上げます!◎◎◎
毎日のトレーニングは欠かさず、ストイックに鍛えています!コツコツが勝つコツです!
多くの方に褒めて、触ってもらえてモチベーションも上がりまくりです!
僕と楽しい時間を過ごしましょう!◎
みなさん、こんにちわ^^
ジムトレ話ですが、トレーニングの前と後はストレッチで体をほぐします◎柔軟はかなり大事になります!
体を柔らかくすると血行も良くなり、腰痛や肩こり防止にもなります!
トレーニングする方は怪我防止とともに、代謝をグンっとあげる効果もあるためストレッチは絶対に取り入れてください!◎
筋肉見に来てくださいね〜〜^^
今週も体力と筋力維持のためジムニーランドへ行ってきました。
下半身メインでおしりのトレーニングをしました◎プリッとした形のいいお尻を目指して日々頑張っています!!
お待ちしてますね^^