食事◎
みなさん(^^)
僕は毎日、納豆とバナナを食べるようにしています!
なぜなら食物繊維が多く含まれているから!
様々な生活習慣病の予防になるんです!!
そして腸内環境も良くしてくれるそうです◎
まだまだ暑い夏を健康で乗り切りましょう!◎
ご予約お待ちしてます◎!
みなさん(^^)
僕は毎日、納豆とバナナを食べるようにしています!
なぜなら食物繊維が多く含まれているから!
様々な生活習慣病の予防になるんです!!
そして腸内環境も良くしてくれるそうです◎
まだまだ暑い夏を健康で乗り切りましょう!◎
ご予約お待ちしてます◎!
みなさん(^^)
お仕事、ご学業お疲れ様です!
日々成長する筋肉です!(^^)
コツコツが勝つコツ!◎
もっと凹凸のある筋肉と、エロボディを目指して今日もトレーニング頑張ります◎♫
ご予約お待ちしております◎!
みなさん、こんにちは(^^)
先日は東京ディズニーシーの新エリアに
行ってきました(^^)◎♫
お盆休みのせいかすごく空いてて
人気アトラクション乗りまくりです◎◎!
すごく晴れてて暑すぎて
溶けるかと思いましたが楽しかったです!
もっとお話ししたいことはたくさんあるので
ご予約お待ちしてます◎!
みなさん(^^)
トレーニング用でスクワットする時は
擦れないように着用してますよ!◎
実はジョックストラップはスポーツ用の
サポーターなんですよ◎
健康:体型維持でトレーニング頑張ります!
ご予約お待ちしてます◎!
みなさん(^^)
夏バテはしてませんか?
僕は冷水でシャワーを浴びます!
冷たいのは気持ちいですね!◎
8月に入るので本格的に
夏ぽいことをしたいですね◎◎♫
ご予約お待ちしております◎!
肌と同系色のパンツを履くとエッチです。
一瞬、裸にみえますね◎笑
先日は整体に行きマッサージと鍼をしてきました!肩凝り防止と血行促進、疲労回復◎!
健康オタクです(^^)
今週のお休みはサウナに行こうと思います◎♫
お久しぶりです!そうです◎
梅雨と思えないくらいの天気ですね(^^)
これからもっと暑くなると思います!
体調には気をつけて行きましょう!
僕は毎日欠かさずR-1ヨーグルト飲んでいます!
また来週からよろしくお願いします!◎
お待ちしております!!!
目指してるのは桃尻◎
ツルッとしたプリプリのお尻になりたくて
毎日トレーニング頑張ってます(^^)
桃みたいに食べちゃいたいくらい
美尻になります!
お待ちしてます◎♫
...暑い日は
やっぱり蒸れますね。
パンツはサテン系や、シルク生地のサラサラしたのをよく着けてます◎
触り心地や密着度もGOODです!
気温が上がる日が続きますが
体調に気をつけていきましょう◎◎
こんにちは!
入店して沢山の方に出逢えて本当に感謝してます!御礼申し上げます!◎◎◎
毎日のトレーニングは欠かさず、ストイックに鍛えています!コツコツが勝つコツです!
多くの方に褒めて、触ってもらえてモチベーションも上がりまくりです!
僕と楽しい時間を過ごしましょう!◎