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お疲れ様です！

最近はちょいと忙しくなってしまい、急な出勤があったりになりますが、時間があえば是非会いに来てくださると嬉しいです！

筋トレも引き続き頑張っているものの、まだまだ頑張って大きくなります！笑

花粉の季節になり僕は鼻水が止まらんすけど、負けずに過ごしていきましょう！

ではまた！

サスケ

ご挨拶遅くなりました！

明けましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願いします！

今年も皆さんとたくさんお会いできることを楽しみにしてます！

1月は正月休み明けのだるさから抜け出すのやや大変ですが、耐えて頑張りましょう笑
疲れたら僕に会いに来てください！！

ではまた！

こんにちは！
サスケです！

冬本番の寒さがやってきましたね！
僕は朝起きるのが辛くなってきました...笑

今年も残すところあと2週間ちょいで、僕の今年の出勤状況はわずか少しではありますが、みなさんと過ごす時間を楽しみにしているので待ってますね👍

サスケ

みなさんお疲れ様です！
サスケです！

気温がかなり下がってきているので、朝起きるのが辛くなってきましたね...笑
一方で、ジムで身体を燃やした後、寒い中帰るのが気持ち良すぎて最高っす！

感染症なども流行ってきているので、体調に気をつけてお過ごしください！

ではまた！

サスケ

皆様日々お疲れ様っす！

涼しくなってきましたが、僕にとってはまだまだ暑い日が続いてます笑

ようやく増量もうまくいってでかくなってきました👍

今年もあと2ヶ月ちょっとで終わっちまいますが、今年ラストスパート頑張っていきましょう！

疲れたらとか体だるい思ったら僕に会いにきてくださいね🙏
待ってます！

サスケ

どーもサスケです！

お盆休みゆーても暑すぎて外出られんっすね笑
みなさん猛暑が続き、台風もちょいちょいやってくるので気をつけてお過ごしください！

僕は少ない出勤にはなるすけど、みなさんとお会いできるのを楽しみにして待ってます！！

サスケ

ご無沙汰っす！サスケです！

相変わらず増量できなさすぎていますが、徐々に身体でかくなってます！笑

ようやく梅雨に入りましたが、暑い日が続くのでみなさん体調に気をつけて過ごしてください！

みなさん日々お疲れ様です！

春がきた！って感じの暖かさになりましたが、来週からまた冷え込むらしいので体調には気をつけてくださいね！

僕はジムトレ継続中です！
写真で分かるくらいまで早く仕上げたいので引き続き頑張ります！

ではまた！

サスケ

お久しぶりです！サスケです！

最近は寒暖差が激しくて過ごしにくい日が続きますが、そんな時は少しずつ厚くなってきている僕の体で温まってください！笑

皆さんとお会いできる日を楽しみにしています！
ではまた！

サスケ

どうもサスケです！
冬本番の寒さとなってきましたが、みなさんどうお過ごしでしょうか？

僕はジム活を継続中です！

まずは腹筋・胸筋・腕を中心に上半身を鍛えてあげます！
まだまだひょろいんで増量も頑張らないとですね〜〜(^^♪

みなさん、冬の寒さに負けず健康に過ごしてくださいね！

ではまた！