こんにちは、毎度おなじみカケルです。
一進一退を繰り返すカケルボディです。
なんか、割れ目は一応あるんですよ笑笑
あと最近胸筋出来てきたのか大きくなったねって言われます。
太ったわけではないと信じたい今日この頃
サウナ行きまくって肌ツルツルなんでぜひ触れて確かめて欲しいです。
ではでは皆さんに会える日を心待ちにしてますね！！
この間ブログをあげたばかりなのに更新を試みるカケルです。
コンディションめっちゃ良かったです。
寝る前にお風呂じっくり浸かったのが良かったんですかね？
バシバシ鍛えよーー！！
お疲れ様です、カケルです。
あっつあつの8月になりましたね。うかうかしてるとすぐ夏も終わってしまいそうです。
••••ちょっと暑すぎるんで終わってもいいか？
いやいや、やっぱり夏っぽいことしたいし、満喫したい！！
毎年行きそこねてる不忍池の蓮を見に行ったりしたい！！
海にも行きたいので身体絞りますね笑笑
応援されると頑張れるタイプなので応援してください笑笑
こんばんは。カケルです。
サウナとか温泉大好きなんで、行ったら結構長居しがちなんですけど、ちょっとした銭湯でもめちゃくちゃサウナ待ちの列が出来たりしててびっくりです。
ハンズでグッズか売ってて、割とお洒落で可愛いのもあったりして
サウナハットもそろそろ欲しい気もするんですが、きちんと使うのか？盗まれたりしないかな？
いまいち購入に踏み切れません。
実際、効果のほどはどうなんでしょう？
のぼせにくくなるんでしょうか？
サウナーの方いたら是非教えて下さい！！
お疲れ様です。カケルです。
最近真夜中にジム行ってます。
嘘です。ほぼ明け方です笑
この間当店のマネージャーさんとジム行って肩周りの強化について教わりました。
いい感じです。ベイマックスのような包容力のある男になりたいと思います。
PS.自撮り下手すぎてまともな写真が撮れません。
どうしたらいいでしょうか？
後髪切りましたさっぱりです！！
皆さま、暑い日が続きますが体調はいかがでしょうか？
日差しが強くて、カーテンから漏れた光の熱で目を覚ますカケルです。
朝6〜7時の時点で暑いので日本大丈夫なのかな？
って心配になります。
そんな激アツな日差しに焼かれてマスクの日焼けあとが出来たら恥ずかしいなと思い、日サロでちょっぴりローストしてきました。
ムラなく焼けるよう一糸纏わず、ころころコロコロ転がりながら身体を浮かしてみたり…..
絶対、人に見られたくないシュチュエーションですね笑笑
とりあえず夏仕様に近づけたと思います。
ちょっと見に来てください笑
カケルでした。
どーも、肌と背中が綺麗とよく言われるカケルです。それ以外はどうかって？
それはまぁ、そこそこです・・・たぶん笑笑
写真苦手なんですけど、頑張って撮りました。
まぁまぁじゃないですかね？
写真撮るのじゃなくて鍛えるのを頑張れよ！！
って言うのは無しの方向でお願いします。
アラタさんとか、ムキムキマンなのであの感じになれるよう頑張ってみます。
ではでは！
ご無沙汰してますカケルです。
皆さん、お元気ですか？
僕はぼちぼちやってます。
最近、周りがジムのパーソナルを受けまくってて
自分もやるべきなのか？と悩んでおります笑
それよりもブログをサボらないようにするのが先ですかね汗
ネタを作りに上野の動物公園にでも行ってこようかなと思います。
パッとした内容ではありませんが、今回はこんな感じで笑笑
あけまして・・・
・・・・・とっくにすぎてますね。
ブログをサボり、筋トレもさぼり怠惰に身を落としたカケルです。
もうやーばいですね
いや、2月入ってからは筋トレ頑張ってるんですよ？
本当です！！本当！！
写真は証拠の品です！！
腕、いい感じじゃないですか？
出してないけど背中もケツもいい感じなんですよッ！！
ぜひ脱がしてみて下さい笑笑
それでは！！
こんにちはカケルです！！
寒い日が続くようになりましたね。
季節が変わったからなのかわからないですが最近、朝勃ちがすごいんです！！
もう、ぱんぱんですよ！！下腹部が！！
何が詰まってるんでしょうね？
冷えないように血流良くしようと身体ががんばっているのかも？
ちなみに写真がそのブツです
ぜひ、直に確認して下さい！！笑笑
