こんにちは！ノゾムです！

ブログを見てくださってありがとうございます！

35℃越えの日が続いて毎日暑いですね！

前からお尻のトレーニングをコツコツと続けて以前よりお尻がプリッと上向きになった気がします！

筋トレも引き続き頑張っていきます！

8月もお会いできる事楽しみにしてます！