またまたご無沙汰アラタです。

ひと月って本当にあっという間だ…


すっかり物悲しさも感じる

ノスタルジックな秋、そして冬の気配。

体調崩されてないですか？


僕は、

体力に頼って過信してしまう節があるので

『自分のことは自分で大事にしてあげなきゃ』と心身のリラックスの為、サウナに通う日々です。


寒さに負けずに

冬を楽しむくらいで過ごしたいですね♫


さてさて、冬に向けて体を大きくするぞー

あ、ポチャポチャにはならん様に

しっかり気をつけますので、

逞ましいガチガチのアラタに抱きしめられに来てくださいね^ ^


注、下の方もガチガチになってしまうこと、

心よりお詫び申し上げます。



あなたに会えるのを楽しみに、

今日もせっせと汗かいて来ます!!


それでは^ ^

素敵な週末を過ごしてね!!