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ボーイBLOG

ケントです

投稿者ケント
2019.08.01(Thu)17:29

ケントです。
1ヶ月ぶりです^_^
筋トレ頑張っております^_^

最近は減量から筋肉量アップを目指してトレーニングしております。

8月6日からシフトに入るので、お時間ある方は会いに来てください^_^

よろしくお願いいたします。

減量1ヶ月

投稿者ケント
2019.06.29(Sat)19:20

こんにちは。ケントです。
2週間ぶりです。
1ヶ月で4キロ減りました^_^
現在58キロです。

最近は1週間で20キロ走るようにしてます。
基本馬肉、もも肉、ヒレ肉が疲労回復にもよく、健康にもいいです。

たまに食べる、チョコレートが幸せです^_^

梅雨なんかに負けず体を動かして、頑張りたいと思います。

筋トレとか食事管理とか聞きたいことあれば、是非アドバイスいたしますよ^_^

皆さんと会える日を楽しみにしてます^_^

減量中

投稿者ケント
2019.06.15(Sat)20:22

こんにちは。ケントです。
毎日、ジムに通って絶賛減量中です^_^

体重も62キロから59キロまで4週間でへりました。

やはり、筋トレ、食事どちらも管理しないと理想の体は手に入らないと思うと、今まで以上に頑張らないとと思います。

入ってから3週間が経ち、たくさんのお客さんが会いに来てくれました。
みなさん良い方で、もっと自分も楽しめさせられるように頑張ります^_^
そして、一緒に濃い時間を過ごしましょう。

外見も中身も磨きをかけられるよう頑張りますので、是非会いに来てください。✌️

初めての方も、2回目以降の方もこれからもよろしくお願いいたします(^^)

体型変化

投稿者ケント
2019.06.07(Fri)21:59

こんにちは。
僕の体型変化を見ていただければと思います。

2017年の陸上だけやってた時です。
筋肉が少なく脂肪が少ないため、腹筋が割れております。

皆様にお会いできることを楽しみに待ってます!

ケントの初ブログ‼

投稿者ケント
2019.06.02(Sun)21:17

はじめまして。けんとです。

趣味は、学生時代打ち込んだ陸上と、ボディメイク、海外旅行、ピアノです。

エンブレイスのお仕事をさせていただいて、10日経ちました。
いろんなお客様に出会えて、いろいろお話しさせていただいて、ありがとうございます。

撮影から2週間経って、今減量しております。
撮影時より2キロ減らすことができました。やはり、プロフィールの写真よりいい身体だねと言われるよう、これからもっとトレーニングして、綺麗な身体をめざしていければと思います。

あったときに、また身体大きくなったねと言われるように、頑張ります^_^

あとは、もっといろいろ引き出しが増やせるよう、頑張りますので、よろしくお願いいたします。

プライベートやトレーニングの写真など挙げればと思いますので、よろしくお願いいたします。

けんと。

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